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5月7日以降再開を目標に予定を組み直しました(4/8)。
 
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難易度 3G 

体力を気にせずゆっくり歩ける行程です。超ライトハイキング、自然観察、街歩きなどです。体力に自信のない方でも大丈夫です。運動強度は2.0~3.9メッツ プログラム名をクリックまたはタップすると解説を表示します。LinkIcon参加申込フォーム

 テーマ[表日本のブナ林観察]奥多摩唯一の新緑の美しいブナ林を植物や花を見ながらゆっくり歩きます。どんな植物があるのかじっくり観察する。集合:五日市駅8:30 運動強度3.5メッツ 

 テーマ[武蔵野台地の地形と江戸城]武蔵野台地の地形をうまく利用した城の構造と石垣を観察します。集合:地下鉄竹橋駅10:00 運動強度2.5メッツ

 テーマ[健康のために歩く]青梅の東側に広がる丘陵地。初夏の花々を観察しながら里山を歩きます。 集合:JR東青梅駅 9:00頃 運動強度3.5メッツ


難易度 GG~GG+ 

コースタイムの1.3倍程度で歩きます。登山をはじめたい方、初心者の方など向けのプログラムが主体です。運動強度は4.0~5.9メッツ プログラム名をクリックまたはタップすると解説を表示します。
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 テーマ[関東ふれあいの道をつなげる]軍刀利神社から生藤山に登り、笹尾根を浅間峠から上川乗に下ります。集合:JR上野原駅8:30頃 運動強度5.5メッツ

 テーマ[装備を考える]伊東の東側にある山々を伊東アルプスと呼びます。主峰は太平山、稜線からみる海は最高です。歩きながら登山装備を考えます。集合:伊東駅8:30頃 運動強度5.0メッツ

 テーマ[地形と等高線]幸神神社の国の天然記念物シダレアカシデをみてから幸神尾根を登り白石山へ。下りは金比羅尾根。地形単位を覚える。 集合:武蔵五日市駅 8:30頃 運動強度5.9メッツ

 テーマ[富士山のオモシロ地形観察]富士宮口5合目から周回ルートを歩きます。火山の不思議な地形を楽しみます。 集合:JR御殿場駅8:20 運動強度5.0メッツ 


難易度 G~G+ 

標準コースタイムで歩きます。行程が少し長い場合、岩場、藪などが出てくる場合、雪山の初級程度の山々などが対象です。運動強度は6.0~8.9メッツ プログラム名をクリックまたはタップすると解説を表示します。
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 テーマ[縦走でつなげる]東京都と山梨県境の笹尾根も終わりです。槇寄山から三頭山を越えて鞘口峠まで歩きます。 集合:JR武蔵五日市駅8:30 運動強度6.0メッツ

 テーマ[地形と等高線]道志の一般道のない山。北尾根を登り北東の尾根を下山します。尾根地形の等高線表現を確認します。集合:上野原駅8:30集合 運動強度7.0メッツ 


SEMINAR etc 

 机上講座などのイベント。プログラム名をクリックまたはタップすると解説を表示します。
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 テーマ[地形表現と地形単位]巣鴨駅徒歩3分 (株)キャラバン本社8F 18:45~ キャラバンショップクーポン券プレゼント。

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